栃木県、群馬県を中心に、ヨガ・ピラティス・ベリーダンスのレッスン、イベント、ショー、ワークショップ等の活動を行っているStudio Malica ~スタジオ マリカ~です。女性も男性も、自分の心と身体を大切に・愛しむように楽しんでいただくことを大切にしています。

最新のお知らせ


2017年7月26日 : 8月のレッスンスケジュール
☆Studio Malica 8月のレッスン スケジュール☆

大変お待たせ致しました。

8月はお盆ですね。13日~17日までスタジオはお休みとなります。
私自身は外部レッスンがありますのでフィットネススタジオなどでお会いできる方はよろしくお願い致します😊


【ベリーダンス】
●ベリーダンス 入門
1.8.22.29 日
毎週火曜日19:00~20:00


●ベリーダンス 基礎 初級
昼クラス
1.8.22.29日
毎週火曜日 13:30~15:00

夜クラス
2.9.23.30日
毎週水曜日 19:10~20:10

●ベリーダンス 基礎 中級
3.10.24.31日
毎週木曜日 20:30~22:00



【エアリアルヨガ】
1.8.22.29日
毎週火曜日 10:30~11:45

9.23日
第3 第4 水曜日 13:00~14:15

2.9.23.30日
毎週水曜日 20:30~21:15

4.25日
第1.第4 金曜日 20:00~21:15


【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
1.8.22.29日
毎週火曜日 20:15~21:15


【ヨガ&ピラティス】
3.10.24.31日
毎週木曜日 10:30~11:30



*規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。

また、1名様、2名様のプライベートレッスンも承っております。




☆ホームページはこちらです。
http://stmalica.com

プライベートレッスンを含むレッスンのお申込みはホームページのお申込みフォームよりお願い致します。

(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)

※ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。

スタジオマリカのLINEアカウントから簡単にスケジュールのご確認やお問い合わせが出来ます。

下記リンクをクリックするか、LINE、LINE@から"@jro0043l"をID(@マーク含む)で検索して友だちに追加してください。
https://line.me/R/ti/p/%40jro0043l

必ずメッセージを送って下さいね。

各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。

◆ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガを受講される方はヨガマットをご持参下さい。


空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)

………………………………………………………………
Bellydance
yoga
aerial yoga
PILATES
♪studio Malica♪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~レッスン、ショーなどのご依頼はHPよりお願い致します。
http://stmalica.com
………………………………………………………………

*お支払いについて*
前月の月末または当月の月初に参加分のお月謝を現金にてお支払い下さい。
生徒さんのご都合でお休みされた場合は次月に振替をお取り出来ます。
振替のレッスンはお好きなものに変更可能です。この場合はレッスン代金の差額を当日お支払い下さいませ。
2017年7月17日 : エアリアルヨガ空き状況
一足お先に夏休みを取らせて頂きすっかりリフレッシュして帰って来ました(*≧∀≦*)
また頑張りまーす。
さて、エアリアルヨガ、現在の空き状況をお知らせ致します。

7/18 火曜日 10:30~11:45 残1名様
7/19 水曜日 13:00~14:15 残6名様
7/19 水曜日 20:30~21:45 残3名様

7/25 火曜日 10:30~11:45 残3名様
7/26 水曜日 13::00~14:15 残6名様
7/26 水曜日 20:30~21:45 残3名様
7/28 金曜日 20:00~21:15 残3名様

3名様以上で開講致します。

お申込みお待ちしております,

2017年7月4日 : 子育てを楽しむ
先週の土曜日はいつもお世話になっている、しゃんしゃん広場さんの開設10周年パーティーでした。

皆さん本当におめでとうございます!

しゃんしゃん広場で親御さんと子供たちの為の講座を担当している先生方や運営に関わる方々が多数お集まりになりました。

フラダンスの余興があったり、素敵な歌やピアノ演奏で、楽しませて頂きました{
私は座って出来るストレッチ

を担当させて頂きましたー

肉感的な私のストレッチでほぐれたかしらん。
美味しいランチと和やかな談笑で楽しいひと時でした。

フラダンスの先生、マヤちゃんは私の古くからの友人です。

ジュニアとキッズの可愛いフラダンス。




マヤちゃんファミリーの愛と幸せのダンス☆☆☆
いやー幸せオーラがキラキラで泣きそうになっちゃうよ(ノ_<)
独身女子はこんなファミリーに憧れるでしょうねー



ピアノ演奏と独唱ー。
素敵なローズを聴かせて頂きました♪


プロの歌手としても活動されているクビレビクスの先生♪
細い身体には似合わないパワフルな歌声でした♪♪



子育て支援サークルであるしゃんしゃん広場さんはご自身も子育て中のお母さん達が集まり、小さな事からコツコツと積み上げて子育てをする全ての親御さん達のサポートをしています。

こちらとの縁のきっかけは創設スタッフの1人の方が私のベリーダンスクラスに入って下さったことから始まりました。

それがきっかけでヨガの指導をすることとなり、お母さん向けのベリーダンスクラスも出来ました。

しゃんしゃん広場さんのスタジオに鏡を入れて色んな講座が出来るようにお手伝いさせて頂いて、私もベリーダンスのクラスを増やすことが出来ました。

子育て中は小さなお子さんと2人きりで篭ってしまったり、話し相手が居なかったり、そしてお子さんの手が離れない内はお母さんも出来ない事だらけです。

私なんて美容院にもなかなか行けなかったしご飯を座って食べられるようになったのは2人の息子が幼稚園に行き始めてから。
しかも子供たちが居ないお昼の時間だけー(笑)

そのくらい子育ては自分の事なんて全く出来ません。

お母さんが笑顔でなければパパも子供たちも幸せな気持ちになれないですよね。

私も子供の頃、母の機嫌が悪いと一日中憂鬱でした。

お母さんが笑顔になれるお手伝いをしているしゃんしゃん広場は素晴らしい場所です。
お母さんもお子さんもお友達が出来るようになります。
同じ悩みを共有出来る人が居るだけで救われますよね。

開設から10周年、普通のお母さんたちの手でここまで続けて来られた事に尊敬します。
そして私にもお手伝いをさせて下さって光栄です。

しゃんしゃん広場に行けば無垢な子供や赤ちゃんの可愛い綺麗な瞳に会えますよ。


子育て中のママ、パパ、ばあば、じいじもしゃんしゃん広場で楽しい子育ての一歩を踏み出しましょう(*^▽^*)

♪月1回 水曜日 (託児有り)

13:00~14:00
ベリーダンスエクササイズ

今月は7/5

♪月1回 月曜日(託児有り)
10:30~11:30
産前産後のシェイプアップヨガ

今月は7/10


どちらも参加者募集中です!
お子さんを預けられるから安心
ママもリフレッシュしましょー(°▽°)

他にもマッサージやネイルなどの癒しメニューや音楽、英会話など盛りだくさんですよ!
夏休みは親子で参加できるものもあるそうです!

http://ashikaga-tomo.chu.jp/syantopindex.html

上記HPを参照して下さい。

♪しゃんしゃんスタジオ 住所
場所・栃木県足利市田中町943-11
   しらゆり幼稚園学童棟建物3階
2017年7月1日 : 7月のレッスンスケジュール
大変お待たせ致しました。

7月のレッスンスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します。

悩みましたわー(^◇^;)

フィットネススタジオやサークルなどのレッスンもまだ継続しているのと、土日はイベントやショー、そして自分も勉強に出掛ける事も多い為どうしても毎週のレギュラーレッスンが入れられないのが現状です。

そして、7月11日~15日まで夏休みを取らせて頂きますのでこの間のレッスンはお休みとなります。
その為、毎週となっているレッスンは3回になります。
よろしくお願いします。


【ベリーダンス】
☆ベリーダンス 入門
4.18.25日
毎週火曜日19:00~20:00


ベリーダンス 基礎 初級
5.19.26日
毎週水曜日 13:30~15:00 . 19:10~20:10

ベリーダンス 基礎 中級
6.20.27日
毎週木曜日 20:30~22:00

☆ベリーダンス EX(エクササイズ)
28日
第4金曜日 10:30~11:30


【エアリアルヨガ】
4.18.25日
毎週火曜日 10:30~11:45

19.26日
第3 第4 水曜日 13:00~14:15

5.19.26日
毎週水曜日 20:00~21:15

7.28日
第1 第4 金曜日 20:00~21:15


【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
4.18.25日
毎週火曜日 20:15~21:15

☆マットピラティス (裸足)
6.20.27日
毎週木曜日 14:00~15:00


【ヨガ】
6.20.27日
毎週木曜日 19:15~20:15

7.28日
第1 第4 金曜日 13:00~14:00

【ヨガ&ピラティス】
6.20.27日
毎週木曜日 10:30~11:30


6月のエアリアルヨガとヨガのトライアルキャンペーンは終了致しました。

7月のトライアルキャンペーンはベリーダンス入門とベリーダンスEX、そしてピラティスを行います。
対象レッスンには☆印がついてます。
ご確認下さい。

こちらのホームページよりメルマガ登録をして頂きますと配信されたメルマガに割引クーポンがついてます。
クーポン提示して頂きますとドロップイン価格から\1000の割引となります。

初回のみベリーダンスは\1500
ピラティスは\1000でご受講出来ます。
2回目からは\500アップします。

トライアルキャンペーンを含むレッスンのお申込みはホームページのお申込みフォームよりお願い致します。

(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)

ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。

スタジオマリカのLINEアカウントからのお申し込みでもキャンペーン価格で各レッスン受講出来ます。
下記リンクをクリックするか、LINE、LINE@から"@jro0043l"をID(@マーク含む)で検索して友だちに追加してください。
https://line.me/R/ti/p/%40jro0043l
LINEメッセージでお申し込み頂けたら割引対象になります。
必ずメッセージを送って下さいね。

各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。
◆ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガを受講される方はヨガマットをご持参下さい。


空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)
………………………………………………………………
Bellydance
yoga
aerial yoga
PILATES
♪studio Malica♪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~レッスン、ショーなどのご依頼はHPよりお願い致します。
http://stmalica.com
………………………………………………………………


*お支払いについて*
前月の月末または当月の月初に参加分のお月謝を現金にてお支払い下さい。
生徒さんのご都合でお休みされた場合は次月に振替をお取り出来ます。
振替のレッスンはお好きなものに変更可能です。この場合はレッスン代金の差額を当日お支払い下さいませ。





2017年6月28日 : エアリアルヨガのご感想
毎日、エアリアルヨガの体験に来て下さった方々から嬉しい感想を頂いています(^-^)

・とにかく気持ちいい~
・とにかく楽しい~
・出来なかったポーズが何だか出来ちゃってるo(^▽^)o
・エアリアルヨガをやった後にいつものヨガをすると上達している!
・首、肩、腰の不調がスッキリ!
・血液循環が良くなって身体も顔もポカポカ!
・姿勢が良くなったと言われた。
・痩せた?って聞かれる事が多くなった。
・空中のシャバーサナが最高(*´꒳`*)

などなどです!


私がどうしてもなんとしてもどんな苦労をしてもこのエアリアルヨガを皆さんに提供したくて頑張ってきた甲斐があります!
もっともっと沢山の人に気持ち良く、健康な身体になって仕事も遊びも恋愛も更に更に人生を謳歌して貰いたい。

それが私の願いなんです。

エアリアルヨガの他にも優しいヒーリング的なヨガやリハビリにもなるピラティス、そしてキラキラ輝くオンナになれちゃうベリーダンスとお好きなレッスンを受けられますよ!

今週の予定はこちらです。


●6/28 水曜日
☆13:00~14:15 エアリアルヨガ
19:00~20:00 ベリーダンス 基礎、初級
☆20:20~21:35 エアリアルヨガ

●6/29 木曜日
☆10:30~11:30 ヨガ&ピラティス


●6/30 金曜日
☆10:30~11:30 ベリーダンス EX
☆13:00~14:15 エアリアルヨガ
☆20:00~21:00 ヨガ

●7/1 土曜日
外部レッスンの為、スタジオレッスンはありません。

*規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。

*7月はベリーダンスとピラティスの体験レッスンを行います。

☆毎週火曜日 19:00~20:00
ベリーダンス入門

☆7/28 10:30~11:30
ベリーダンスエクササイズクラス

この機会に是非体験してみて下さい!
裸足か靴下、バレエシューズなどで踊ります。
動きやすい服装ならなんでもOKです。
ピラティスの体験日は後程お知らせ致しますね。

お得なクーポンをメルマガで配信してます。全てのレッスンがドロップイン料金より\1000割引になりまーすo(^▽^)o
ベリーダンスレッスン、初回\1000割引の
1時間は\1500でご参加出来ます。
2回目以降のレッスンは\500引きの\2000になります。
ピラティスはなんと\1000で体験出来ますよ!


メルマガ登録はこちらのホームページから
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スタジオマリカのLINEアカウントからのお申し込みでもキャンペーン価格でベリーダンスレッスンを受講出来ます。
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LINEメッセージでお申し込み頂けたら割引対象になります。
必ずメッセージを送って下さいね。

各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。

トライアルキャンペーンを含むレッスンのお申込みはホームページのお問合せフォームからもお受付致します。

(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)

ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。

空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)