栃木県、群馬県を中心に、ヨガ・ピラティス・ベリーダンスのレッスン、イベント、ショー、ワークショップ等の活動を行っているStudio Malica ~スタジオ マリカ~です。女性も男性も、自分の心と身体を大切に・愛しむように楽しんでいただくことを大切にしています。

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2018年4月1日 : 今日のマリカ語録
皆さま、おはようございます!

なんと、なんと

マリカ語録 2018 初であります。

バタバタし過ぎて4月になってしまいました(*´Д`*)

ではでは、早速


今日のマリカ語録
男(女)運は自分で決められる。

はい。
何言ってんの?
そんなの決められたら苦労しないわー( *`ω´)
と思って、キーッとなった方々もいらっしゃるかと思います(笑)

ですが、私は思うのです。

全ての出来事は自分が招いた結果であると。

相変わらず毒舌になっちゃいそうなんですが

男運のない人って要するに。

男を見る目がない女。


なんですよね。

では男を見る目がある人ってどういう人かと言うと…

・充実してる人
・生活が整っている人
・余計な事を考える暇が無い人


男を見る目が無い人は

・いつも不満がある人
・寂しい人
・他人と自分を比べる人
・自分の理想や計画を追い求める人
(外見、お金、地位、家族構成などこだわり過ぎる。)
・焦っている人。


これって女を見る目とも共通しますよ。
私の経験上100%であると断言します。
自分の理想や計画にこだわり過ぎる人は悪い男(女)に引っかかります。

必ず不幸になります。
悪いヤツはこういう人を嗅ぎ分けるのです。
悪いヤツに魅入られる人ってそういうオーラを出してるんですよ。

まずは自分の生活を整えるとメンタルが充実します。
やりたい事をやれる時間も作れるし気持ちが恋愛以外に向いて行きます。
恋人なんか居なくても結婚しなくても活き活きとした毎日を過ごせます。

するとどういう訳かモテる様になり
選択肢が増え
男を見る目はクリアになるのです。


男運(女運)が悪いと嘆いている方は
男(女)を見る目を養いましょう。


スタジオマリカでアクティブ&ヒーリングして
元気、笑顔になりましょう
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各種レッスンの詳細はホームページをご覧下さいね!
2018年3月25日 : 4月のレッスンスケジュール
☆Studio Malica 4月のレッスン スケジュール☆


【ベリーダンス】

●ベリーダンス 基礎 初級
昼クラス
3.10.17.24日
毎週火曜日 13:30~15:00
*ベールをご用意下さい。

夜クラス
4.11.18.25日
毎週水曜日 19:10~20:10
*ジプシースカートをご用意下さい。

●ベリーダンス 基礎 中級
5.12.19.26日
毎週木曜日 20:30~22:00

●お子様連れ
ママベリーダンス
(ママじゃなくても参加できます!お子様が好きな方)
*生徒さん募集中
14.28日 土曜日 15:00~16:00



【エアリアルヨガ】
(レッスン生募集中)

3.17日
第1.第2 火曜日 10:30~11:45

11.25日
第2.第4 水曜日 13:00~14:15

4.11.1825日
毎週水曜日 20:30~21:45

6.20.27日
第1.第3.第4金曜日 20:00~21:15

*エアリアルヨガは定員6名様、3名様以上で開催します。ご予約が3名に満たない場合は休講またはプライベートレッスンとなります。



☆3ヶ月で4キロダウンの生徒様
しっかり食事をとりながら無理なく全身スッキリとシェイプアップされました!
体重減以上に見た目が変わりました!

【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
3.10.17.24日
毎週火曜日 20:15~21:15


【プライベートレッスン貸切】
・4/2. 9 月曜日 10:30~11:30 ヨガ
・4/16 月曜日 18:30~19:30 ヨガ
・4/7 土曜日 15:00~16:00 ピラティス

*プライベートレッスンは随時お受付しております。先着順となりますのでお問い合わせ下さい。


*規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。

☆その他のレッスン☆
【伊勢崎ISカルチャー】
・414.28土曜日

●初級 10:40~11:40
●入門 11:45~12:45
☆入門クラスリニューアルします。
(受講生募集中)

http://www.beisiaisculture.jp/music/000408.html






☆木村カスミ Japan tour 2018 spring
4/15 日曜日 栃木県小山市にて開催です!
奮ってお申込み下さいね!


【SGCスポーツプラザ】
●ベリーダンス
4.11.18.25日 水曜日
10:30~11:30
http://sgc207.com/

【フィットネスクラブ ティップネス】
●ヨガ
毎週月曜日 12:35~13:35

http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP059/?vmode=pc


【しゃんしゃん広場】
*お子様連れ及び託児が可能です。
ご応募はしゃんしゃん広場まで
http://ashikaga-tomo.chu.jp/syantopindex.html

♪しゃんしゃんスタジオ 住所
場所・栃木県足利市田中町943-11
   しらゆり幼稚園学童棟建物3階

・問い合わせ・
0284-55-4378 又は 090-2933-5165

●ベリーダンスエクササイズ
4/4 日 水曜日
13:00~14:00
(受講生募集中)

●産前産後のシェイプアップヨガ
3/19 月曜日
10:30~11:30
(受講生募集中)

【ふくろうクラブ 山前福祉センター】

●ヨガ&ピラティス
4/6.20
金曜日 10:30~12:00
(受講生募集中)

http://www.city.ashikaga.tochigi.jp/soshiki/a109/

☆ホームページはこちらです。
http://stmalica.com

プライベートレッスンを含むレッスンのお申込みはホームページのお申込みフォームよりお願い致します。

(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)

※ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。

各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。

◆ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガを受講される方はヨガマットをご持参下さい。


空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)
………………………………………………
Bellydance
yoga
aerial yoga
PILATES
♪studio Malica♪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~レッスン、ショーなどのご依頼はHPよりお願い致します。
http://stmalica.com
………………………………………………

*お支払いについて*
前月の月末または当月の月初に参加分のお月謝を現金にてお支払い下さい。
生徒さんのご都合でお休みされた場合は次月に振替をお取り出来ます。
振替のレッスンはお好きなものに変更可能です。この場合はレッスン代金の差額を当日お支払い下さいませ。

ドロップインで受講される方は当日現金でお支払い下さい。
2018年3月22日 : まだ続く沖縄のお話
実はまだあるんだー
最終日には沖縄の素敵なヨガ、ピラティススタジオで呼吸のWSを受けて来ました





呼吸に特化したWS

とっても勉強になりましたよ!

沖縄 那覇のスタジオYOGA WINGのTomoko先生のWSです。

Tomoko先生はピラティスの指導もされていてスタジオにはどーんとマシンも置いてあります!
羨ましいわー(*´ω`*)

沖縄に着いてから検索し滞在場所からも近かったのでせっかくだから行きたい!
と思って即実行!!!!!!




呼吸を科学的に学び、自律神経を整えるWSです。

自律神経が乱れると陥る不調などを実際に経験された生徒さんから体験談などをお聞きして先生の長年の検証と共に学びました。


とってもとってもリラックスしちゃってポーズしながら寝てしまいそうになるワタシ(笑)


日頃、生徒の皆さんに身を削って(笑)指導に当たって居るのですが知識や経験はあっても現在は物理的に自分のケアをする時間が圧倒的に無いワタシ。

心からリラックス出来ました。




*スタジオのお写真はFacebook ページから拝借しました。



広々と素敵なスタジオ。
Tomoko先生の深い見識と優しいアプローチ。
現在の日本はヨガのインストラクターがたくさん居ます。
ですがなかなか良い先生に出会えないのが現状。

良い先生とは?

あらゆる方面から継続的に学び
生徒の生活習慣や姿勢や身体の特徴
性格などを考慮し
適切な言葉で
相手を受け入れる笑顔で

自分ではなく
生徒さんが効果を感じられる
指導が出来る人


であると私は思っています。

沖縄の暖かいプラーナと
癒しの光の中で
すっかりリラックス出来た
沖縄最終日でした。


また行きまーす!
らぶ 沖縄❤
2018年3月18日 : エジプシャンナイト in 那覇
なんともう1週間経ってしまいましたー

沖縄 那覇でのクラブイベント
エジプシャンナイトにて踊らせていただきましたよ!





大大大好きなカスミ師匠のWSも勿論受けて

沖縄の美しいダンサーさん達とご一緒させていただきました!

そりゃーもう楽しすぎて刺激的な沖縄遠征でした!


羽田を断つ時は雨でしたが上空は青空

そして沖縄はやっぱりあったかい。




カスミ師匠のWSは相変わらずエネルギッシュでパワフル!

今回も凄く凄く楽しかったし学びを深められました。

何回も同じ曲を教わるのって本当に勉強になる{emoji:!!}

何度も何度も踊らなければわからない事がいっぱいなんです。

エジプシャンナイトでは沖縄オーガナイザーのマリさんよりモダンハリージをリクエストしていただいてました。

毎回オリジナルのオーダードレスで踊っててのですが今回初めてハリージドレスで踊りました。
モダン振付なのでドレスさばきに手間取りましたがなんとか前回のリベンジ出来たかな?

そして沖縄ダンサーさん達の美しさ
ダンスはダイナミックでセクシーで観ていて全く飽きないどころか出演者の自分までノリノリのノリまくり♪
汗だくで会場のみんな笑顔満開♪
ワインも美味しかった♪


そしてなんと言ってもカスミさんのパフォーマンス!
お客様とのコミュニケーション!
もう言葉や文章では伝えられない!
大きなホールでのパフォーマンスとはまた違うお客様と近い距離での魅せ方、会場全体をホットにするあの技術!いや情熱!いや魂!

やっぱりカスミさんが大好きだー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


WSだけでなく沖縄ダンサーさん達のダンスやカスミ師匠の素晴らしいパフォーマンスにスゴイ刺激を貰いました!

本当に素晴らしい学びの沖縄遠征でした(o^^o)


オーガナイザーのマリさん、沖縄ダンサーの皆様、本当にありがとうございました!


あー沖縄!
大好き過ぎる!

☆みんな楽しすぎて記念の写真を撮るのを忘れるという~(笑)

オフィシャルカメラマンさんのお写真を楽しみに待ちまーす!

そして今日はこれからカスミさんの東京WSです!
その後はベリーダンスショーの聖地
アルハンブラでのカスミさんディナーショー
2018年2月27日 : 3月 レッスンスケジュール♪



☆Studio Malica 3月のレッスン スケジュール☆


【ベリーダンス】

●ベリーダンス 基礎 初級
昼クラス
6.13.20.27日
毎週火曜日 13:30~15:00
*ベールをご用意下さい。

夜クラス
7.14.21.28日
毎週水曜日 19:10~20:10
*ジプシースカートをご用意下さい。

●ベリーダンス 基礎 中級
1.15.22.29日
毎週木曜日 20:30~22:00

●お子様連れ
ママベリーダンス
(ママじゃなくても参加できます!お子様が好きな方)
*生徒さん募集中
17.24日 土曜日 15:00~16:00



【エアリアルヨガ】
(レッスン生募集中)

6.20日
第1.第2 火曜日 10:30~11:45

14.28日
第2.第4 水曜日 13:00~14:15

7.14.21.28日
毎週水曜日 20:30~21:45

16.23.30日
第2.第4金曜日 20:00~21:15



【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
6.13.2027日
毎週火曜日 20:15~21:15


【プライベートレッスン貸切】
・3/5月曜日 14:30~15:45 エアリアルヨガ
・3/12月曜日 10:30~11:30 ヨガ
・3/25日曜日 16:00~17:00 ピラティス

*プライベートレッスンは随時お受付しております。先着順となりますのでお問い合わせ下さい。


*規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。

☆その他のレッスン☆
【伊勢崎ISカルチャー】
3/17.24 土曜日

●初級 10:40~11:40
●入門 11:45~12:45
(受講生募集中)

http://www.beisiaisculture.jp/music/000408.html


【SGCスポーツプラザ】
●ベリーダンス
7.14.21.28日 水曜日
10:30~11:30
http://sgc207.com/

【フィットネスクラブ ティップネス】
●ヨガ
毎週月曜日 12:35~13:35

http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP059/?vmode=pc


【しゃんしゃん広場】
ご応募はしゃんしゃん広場まで
http://ashikaga-tomo.chu.jp/syantopindex.html

♪しゃんしゃんスタジオ 住所
場所・栃木県足利市田中町943-11
   しらゆり幼稚園学童棟建物3階

・問い合わせ・
0284-55-4378 又は 090-2933-5165

●ベリーダンスエクササイズ
3/7日 水曜日
13:00~14:00
(受講生募集中)

●産前産後のシェイプアップヨガ
3/19 月曜日
10:30~11:30
(受講生募集中)

【ふくろうクラブ 山前福祉センター】

●ヨガ&ピラティス
3/16.24
金曜日 10:30~12:00
(受講生募集中)

http://www.city.ashikaga.tochigi.jp/soshiki/a109/



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