栃木県、群馬県を中心に、ヨガ・ピラティス・ベリーダンスのレッスン、イベント、ショー、ワークショップ等の活動を行っているStudio Malica ~スタジオ マリカ~です。女性も男性も、自分の心と身体を大切に・愛しむように楽しんでいただくことを大切にしています。

  • マリカ語録のきっかけ

    2017年9月27日

    私がマリカ語録を始めようと思ったその理由をお話ししたいと思います。少し時間が経って自分の気持ちも落ち着いて来ま [...]

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  • 秋を楽しむ

    2017年9月7日

    皆さんこんにちはー9月になったら一気に気温が下がってすっかり秋っぽくなってしまいましたね。あーあつまんないのー [...]

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  • 雨のお盆

    2017年8月18日

    お盆中は連日雨ばかりでしたね。お盆休みのレジャーを楽しみにしていた方は残念なお天気になってしまいましたね。我が [...]

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  • 子育てを楽しむ

    2017年7月4日

    先週の土曜日はいつもお世話になっている、しゃんしゃん広場さんの開設10周年パーティーでした。皆さん本当におめで [...]

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  • 汗をかけない身体の考察 その3

    2017年6月20日

    さて、汗をかけない身体の考察 その1、その2で汗をかかないことの危険性と原因をみてきました。
では [...]

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  • 汗をかけない身体の考察 その2

    2017年6月18日

    【その2】どうして汗をかけないの?運動後や夏場など気温が高いとき、人は体温を下げるために汗をかきます。R [...]

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  • 汗がかけない身体の考察

    2017年6月18日

    実は今から15年ほど前フィットネスインストラクターをしていた頃からずっと答えの出なかった疑問について長年色々調 [...]

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  • 生き方は何通りもあるから

    2017年6月5日

    今日は午前中のヨガ、昼下がりのヨガ、その後のプライベートレッスンの後、久しぶりに映画を観に行って来ました。4月 [...]

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  • 魔法のバンド

    2017年3月23日

    最近レッスンの時に装着してる魔法のバンド。以前は家で過ごす時くらいしか装着してなかったのですが最近は移動中も付 [...]

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  • 演じる様に生きる

    2017年3月18日

    只今京都です。前々から気になっていたワークショップを受けに来ました。ベリーダンスに向き合う姿勢を見直す時が来た [...]

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