栃木県、群馬県を中心に、ヨガ・ピラティス・ベリーダンスのレッスン、イベント、ショー、ワークショップ等の活動を行っているStudio Malica ～スタジオ マリカ～です。女性も男性も、自分の心と身体を大切に・愛しむように楽しんでいただくことを大切にしています。
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最新のお知らせ
2021年2月26日 : 2021年3月のレッスンスケジュールです♪
☆Studio Malica 2021年 3月のレッスン スケジュール☆
＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。
レッスンスケジュールカレンダーよりご希望のレッスンをご確認いただけます。↓
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=skipstepmaririn%40gmail.com&ctz=Asia%2FTokyo
♪各レッスン、随時受講生募集しております。
体験レッスンもございますのでお気軽にお問合せ下さい。(エアリアルヨガは除く)
【ベリーダンス】
●ベリーダンス 基礎 初級
昼クラス
9.16.23.30日 火曜日 13:00～14:30
●ベリーダンス 基礎 中級
夜クラス
4.18日
隔週 木曜日 20:30～22:00
●ママベリーダンス
未定 決まり次第お知らせします。
お子様とママ、1組様につき \2000
お子様連れでない、お一人でも同料金です。
♪ママベリーダンスは完全予約制です。
当日キャンセルはキャンセル料が発生しますのでお気をつけ下さい。
【エアリアルヨガ】
10.24日
第2.第4 水曜日 20:30～21:45
5.19日
第1. 第3 金曜日 20:15～21:30
【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
2.9.16.23.30日
毎週火曜日 20:15～21:15
●ボディメイク ピラティス
4.18日 第1. 第3 木曜日 19:15～20:15
☆自重を利用してアウターマッスルもインナーマッスルも満遍なく鍛えるレッスンです。
ピラティスの理念と基礎に基づき心も身体もスッキリと整えてゆきます。
有酸素運動、筋トレ、コンディショニングを効率良く組み合わせた贅沢なクラスです！
＊新規受講生募集しております。残り1名様です！！
【プライベートレッスン貸切】
プライベートレッスンは決定次第カレンダーに記載していきます。
・3／1 月曜日 15:45～17:15
C様 ベリーダンス プライベートレッスン
・3／25 木曜日 13:00～14:00
S様 ピラティス パーソナルセッション
＊プライベートレッスンは1名または2名様で随時お受付しております。先着順となりますのでお問い合せ下さい。
＊規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でグループレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。
＊エアリアルヨガは定員6名様となっておりますがコロナウイルス感染拡大防止の為当面の間は4名様定員で開催致します。
【プライベート、グループレッスンご予約可能日】
月曜日 15:30～20:00
火曜日 15:30～17:00
水曜日 13:00～17:00
木曜日 10:30～12:00 14:00～16:00
土曜日、日曜日は応相談にてお受付致します。
☆先着順にご予約となります。
＊［キャンセルポリシーについて］
プライベートレッスン及びエアリアルヨガにおきましてはキャンセルポリシーの見直しを行いました。
ご確認をお願い致します。
・レッスン予約日当日のキャンセル→
レッスン料金の100%
・レッスン予約日前日のキャンセル→
レッスン料金の80%
・レッスン予約日1週間以内のキャンセル→レッスン料金の50%
・1週間以上～10日前のキャンセル→レッスン料金の30%
・10日以上前のキャンセル料は免除
☆その他のレッスン☆
【伊勢崎ISカルチャー】
13.27日 土曜日 第2.4 土曜日
●ベリーダンス初級 10:30～11:45
ベリーダンス入門 11:50～12:50 (募集中)
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
http://www.beisiaisculture.jp/music/000408.html
【SGCスポーツプラザ】
●ベリーダンス
毎週 水曜日
10:30～11:30
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
http://sgc207.com/
※通常5週目はお休みです。
【フィットネスクラブ ティップネス】
●ヨガ
毎週月曜日 13:10～13:55
5週目まで実施致します。
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP059/?vmode=pc
【ふくろうクラブ 山前福祉センター】
●ヨガ&ピラティス
5.19日 第4 金曜日 10:30～12:00
(受講生募集中)
ピラティスメソッドを基礎から取り入れ安全に正しい身体の使い方を学びます。
気持ち良いヨガのポーズも行い心も身体もスッキリと生まれ変わる様な心地良さを味わいましょう！
お問合せ、お申込みはスタジオマリカ HP又はLINEまでお願い致します。
HP https://stmalica.com/72657/お問合せ/
LINE https://line.me/R/ti/p/%40jro0043l
山前福祉センター
http://www.city.ashikaga.tochigi.jp/soshiki/a109/
☆ホームページはこちらです。
http://stmalica.com
プライベートレッスンを含むレッスンのお申込みはホームページのお申込みフォームよりお願い致します。
(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)
※ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。
スタジオマリカのLINEアカウントから簡単にスケジュールのご確認やお問い合わせが出来ます。
下記リンクをクリックするか、LINE、LINE@から"@jro0043l"をID（@マーク含む）で検索して友だちに追加してください。
https://line.me/R/ti/p/%40jro0043l
必ずメッセージを送って下さいね。
各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。
◆ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガを受講される方はヨガマットをご持参下さい。
空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)
………………………………………………………………
Bellydance
yoga
aerial yoga
PILATES
♪studio Malica♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
レッスン、ショーなどのご依頼はHPよりお願い致します。
………………………………………………………………
＊お支払いについて＊
前月の月末または当月の月初に参加分のお月謝を現金にてお支払い下さい。
生徒さんのご都合でお休みされた場合は次月に振替をお取り出来ます。
振替のレッスンはお好きなものに変更可能です。この場合はレッスン代金の差額を当日お支払い下さいませ。
ドロップインで受講される方は当日現金でお支払い下さい。
2020年8月24日 : ９月のレッスンスケジュールです(*^▽^*)
☆Studio Malica 2020年 9月のレッスン スケジュール☆
スタジオマリカでは新型コロナウイルスの感染防止対策をしております。
●マスク着用のお願い。
●手指の消毒のお願い。
●除菌の為の弱酸性次亜塩素酸水の常時噴霧。
●定期的な換気。常時換気扇起動。
●共有ツール、ドアノブ、トイレ等の清掃及び消毒、除菌。
●レッスンの定員を反する以下に設定しております。
●マリカ自身の体調管理及び毎日の検温。
●マリカ自身の感染拡大地域への移動自粛。
●生徒の皆様へ体調不良があった場合のレッスン参加禁止。
最大限出来る事を実施しております。
安心してレッスン参加して下さいね
それでもスタジオに来る事が出来ない方にはオンラインレッスンも実施しております。
既存の生徒さんでなくてもご参加出来ますので是非お気軽にお問合せ下さいね
＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。
お問合せフォームよりお願い致します。
レッスンスケジュールカレンダーよりご希望のレッスンをご確認いただけます。↓
https://calendar.google.com/calendar/ical/skipstepmaririn%40gmail.com/public/basic.ics
【ベリーダンス】
●ベリーダンス 基礎 初級
昼クラス
1.8.15.29日 火曜日 13:00～14:30
●ベリーダンス 基礎 初級
夜クラス
9.23日 第2、第4 水曜日 19:15～20:15
●ベリーダンス 基礎 中級
3.10.17.24日
毎週木曜日 20:30～22:00
●ママベリーダンス
9月 未定
決まり次第お知らせします。
お子様とママ、1組様につき \2000
♪ママベリーダンスは完全予約制です。
当日キャンセルはキャンセル料が発生しますのでお気をつけ下さい。
【エアリアルヨガ】
9.23日
第2.第4 水曜日 20:30～21:45
11.25日
第2,第4 金曜日 20:15～21:30
【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
1.8.15.29日
毎週火曜日 20:15～21:15
●ボディメイク ピラティス
10.24日 第1.第3 木曜日 19:15～20:15
☆自重を利用してアウターマッスルもインナーマッスルも満遍なく鍛えるレッスンです。
ピラティスの理念と基礎に基づき心も身体もスッキリと整えてゆきます。
有酸素運動、筋トレ、コンディショニングを効率良く組み合わせた贅沢なクラスです！
＊新規受講生募集しております。残り1名様です！！
【プライベートレッスン貸切】
プライベートレッスンは決定次第カレンダーに記載していきます。
＊プライベートレッスンは1名または2名様で随時お受付しております。先着順となりますのでお問い合せ下さい。
＊規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でグループレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。
＊エアリアルヨガは定員6名様となっておりますがコロナウイルス感染拡大防止の為当面の間は3名様定員で開催致します。
【プライベート、グループレッスンご予約可能日】
月曜日 15:30～20:00
火曜日 15:30～17:00
水曜日 13:00～17:00
木曜日 10:30～12:00 14:00～16:00
☆先着順にご予約となります。
＊［キャンセルポリシーについて］
プライベートレッスン及びエアリアルヨガにおきましてはキャンセルポリシーの見直しを行いました。
ご確認をお願い致します。
・レッスン予約日当日のキャンセル→
レッスン料金の100%
・レッスン予約日前日のキャンセル→
レッスン料金の80%
・レッスン予約日1週間以内のキャンセル→レッスン料金の50%
・1週間以上～10日前のキャンセル→レッスン料金の30%
・10日以上前のキャンセル料は免除
☆その他のレッスン☆
【伊勢崎ISカルチャー】
9/12.19 土曜日 第2.3 土曜日
●ベリーダンス初級 10:30～11:45
ベリーダンス入門 11:50～12:50 (募集中)
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
http://www.beisiaisculture.jp/music/000408.html
【SGCスポーツプラザ】
●ベリーダンス
毎週 水曜日
10:30～11:30
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
http://sgc207.com/
※通常5週目はお休みです。
【フィットネスクラブ ティップネス】
●ヨガ
毎週月曜日 13:10～13:55
5週目まで実施致します。
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP059/?vmode=pc
【しゃんしゃん広場】
●ベリーダンスエクササイズ
9月は未定です。
託児もございます！ママさんもママさんでなくても楽しく身体を動かしてストレス解消、運動不足解消しませんか？
初めての方も安心してご参加頂けます♪
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
http://ashikaga-tomo.chu.jp/syantopindex.html
【ふくろうクラブ 山前福祉センター】
●ヨガ&ピラティス
11.18日 第2、第3金曜日 10:30～12:00
(受講生募集中)
ようやく再開しました！
ピラティスメソッドを基礎から取り入れ安全に正しい身体の使い方を学びます。
気持ち良いヨガのポーズも行い心も身体もスッキリと生まれ変わる様な心地良さを味わいましょう！
お問合せ、お申込みはスタジオマリカ HP又はLINEまでお願い致します。
HP https://stmalica.com/72657/お問合せ/
LINE https://line.me/R/ti/p/%40jro0043l
山前福祉センター
http://www.city.ashikaga.tochigi.jp/soshiki/a109/
☆ホームページはこちらです。
http://stmalica.com
プライベートレッスンを含むレッスンのお申込みはホームページのお申込みフォームよりお願い致します。
(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)
※ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。
スタジオマリカのLINEアカウントから簡単にスケジュールのご確認やお問い合わせが出来ます。
下記リンクをクリックするか、LINE、LINE@から"@jro0043l"をID（@マーク含む）で検索して友だちに追加してください。
https://line.me/R/ti/p/%40jro0043l
必ずメッセージを送って下さいね。
各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。
◆ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガを受講される方はヨガマットをご持参下さい。
空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)
………………………………………………………………
Bellydance
yoga
aerial yoga
PILATES
♪studio Malica♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
レッスン、ショーなどのご依頼はHPよりお願い致します。
………………………………………………………………
＊お支払いについて＊
前月の月末または当月の月初に参加分のお月謝を現金にてお支払い下さい。
生徒さんのご都合でお休みされた場合は次月に振替をお取り出来ます。
振替のレッスンはお好きなものに変更可能です。この場合はレッスン代金の差額を当日お支払い下さいませ。
ドロップインで受講される方は当日現金でお支払い下さい。
2020年7月27日 : 8月 オンラインレッスン
🌟ZOOMオンライン💻レッスン8月の予定🌟
❇スタジオレッスンのお休み分をオンラインレッスンで振替可能となりました👍
オンラインレッスンは直前キャンセルでもキャンセル料は発生致しません🤗
① 💃ベリーダンスオールレベル
【初めての方もOK、基礎&コンビネーション】
全2回
8/15.29日 第3.第5 土曜日 19:30～20:30
② 💃ベリーダンス 徹底的に基礎！
【姿勢、基礎のムーヴメント、腕のボスチャーや足、脚の使い方などをしっかり行います。長い年数踊っている方でも意外に身に付いていない細部までお伝えするレッスンです。オールレベル、初めての方大歓迎です。】全2回
8/5.19 第1.第3 水曜日 19:30～20:30
③ 🧘♀ゆるヨガ 【身体が硬い方も安心のヨガ】
大人気❤日曜日の午前中、起き抜けにスッキリと呼吸と血液循環を整えましょう🍃
全5回
8/2.9.16.23.30日 日曜日 9:30～10:30
④ 🪀ピラティス ベーシック
ピラティスメソッドを基礎からレクチャー。
美しい姿勢と疲れ知らずの身体を目指します
全2回
・8/8.22 第2.第4 土曜日 19:30～20:30
♪全て1レッスン \1000 どれでもお好きなレッスンを選択して下さい。
1回のみの受講でも大丈夫です🙆♀
スタジオレッスンをお休みした際の振替もご利用頂けます。
✳お申込み / LINE又はDMにて個別にお申し込下さい。
＊希望レッスン ①②③④と希望の日を明記して下さい。
✳お支払い/お振込、又はPayPay、PayPalにてお支払いとなります。
お申込みメッセージの返信に支払い先を明記致します。
※またPayPayでのお支払いをお受けすることになりました。
マリカとお会い出来る方は現金にてお支払い可能です。
✳お支払いが確認出来た方へレッスン参加のURLをレッスン前の15分～30分の間にLINE又はご希望メールアドレスへ送ります。
そちらをクリックすると簡単に繋がります。
お初めての方は繋いだ後に説明しますね
✳まずはアプリZoomをダウンロード
🖥📱Apple�https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
🖥📱Android�https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja ・ ・
＊セキュリティ強化の為、アカウント無しの方は入れませんのでアカウント登録をお願いします🙏
＊スマホ・タブレット・PCからの受講可能です。
＊通信環境：Wi-Fiを推奨します。
【レッスン中のビデオの固定方法】
ビデオ固定はホスト(開催者)が大きく表示される機能です。
私の画面が最大になるように各自で固定設定してください。
レッスン中、基本的に参加者の音声は消音(ミュート)にします。レッスン終了後はそのミュートを解除しますので質問などお気軽にして下さいね😊
2020年7月27日 : 8月のスタジオレッスンスケジュール
☆Studio Malica 2020年 8月のレッスン スケジュール☆
＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。
https://stmalica.com/72657/お問合せ/
レッスンスケジュールカレンダーよりご希望のレッスンをご確認いただけます。↓
https://calendar.google.com/calendar/r/month/2020/7/1?pli=1
【ベリーダンス】
●ベリーダンス 基礎 初級
昼クラス
4.11.18.25日 火曜日 13:00～14:30
●ベリーダンス 基礎 初級
夜クラス
12.26日 第2、第4水曜日 19:15～20:15
●ベリーダンス 基礎 中級
6.20.27日
毎週木曜日 20:30～22:00
●ママベリーダンス
8月 未定
決まり次第お知らせします。
お子様とママ、1組様につき \2000
♪ママベリーダンスは完全予約制です。
当日キャンセルはキャンセル料が発生しますのでお気をつけ下さい。
【エアリアルヨガ】
12.26日
第2.第4水曜日 20:30～21:45
7.21日
第1.第3 金曜日 20:15～21:30
【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
4.11.18.25日
毎週火曜日 20:15～21:15
【ボディメイク ピラティス】
6.20日 第1.第3 木曜日 19:15～20:15
☆自重を利用してアウターマッスルもインナーマッスルも満遍なく鍛えるレッスンです。
ピラティスの理念と基礎に基づき心も身体もスッキリと整えてゆきます。
有酸素運動、筋トレ、コンディショニングを効率良く組み合わせた贅沢なクラスです！
＊8月は希望者のみ、隔週で開催します。
第5期生募集は後程お知らせ致します！
8月レッスンご希望の方はLINE、又はHPよりお問い合わせ下さい。
【プライベートレッスン貸切】
プライベートレッスンは決定次第カレンダーに記載していきます。
8/27 水曜日 13:00～14:00 パーソナル ピラティス
＊プライベートレッスンは1.2名様で随時お受付しております。先着順となりますのでお問い合せ下さい。
＊規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でグループレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。
＊エアリアルヨガは定員6名様となっておりますがコロナウイルス感染拡大防止の為当面の間は3名様定員で開催致します。
【プライベート、グループレッスンご予約可能日】
月曜日 15:30～20:00
火曜日 15:30～17:00
水曜日 13:00～17:00
木曜日 10:30～12:00 14:00～16:00
☆先着順にご予約となります。
＊［キャンセルポリシーについて］
プライベートレッスン及びエアリアルヨガにおきましてはキャンセルポリシーの見直しを行いました。
ご確認をお願い致します。
・レッスン予約日当日のキャンセル→
レッスン料金の100%
・レッスン予約日前日のキャンセル→
レッスン料金の80%
・レッスン予約日1週間以内のキャンセル→レッスン料金の50%
・1週間以上～10日前のキャンセル→レッスン料金の30%
・10日以上前のキャンセル料は免除
☆その他のレッスン☆
【伊勢崎ISカルチャー】
8/8.22 土曜日 第2.4 土曜日
●ベリーダンス初級 10:30～11:45
ベリーダンス入門 11:50～12:50 (募集中)
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
http://www.beisiaisculture.jp/music/000408.html
【SGCスポーツプラザ】
●ベリーダンス
毎週 水曜日
10:30～11:30
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
http://sgc207.com/
※通常5週目はお休みです。
【フィットネスクラブ ティップネス】
●ヨガ
毎週月曜日 13:10～13:55
5週目まで実施致します。
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP059/?vmode=pc
【しゃんしゃん広場】
●ベリーダンスエクササイズ
8/31 月曜日 10:30～11:30
託児もございます！ママさんもママさんでなくても楽しく身体を動かしてストレス解消、運動不足解消しませんか？
初めての方も安心してご参加頂けます♪
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
http://ashikaga-tomo.chu.jp/syantopindex.html
【ふくろうクラブ 山前福祉センター】
●ヨガ&ピラティス
8/7.21日 第1、第3金曜日 10:30～12:00
(受講生募集中)
ようやく再開しました！
ピラティスメソッドを基礎から取り入れ安全に正しい身体の使い方を学びます。
気持ち良いヨガのポーズも行い心も身体もスッキリと生まれ変わる様な心地良さを味わいましょう！
お問合せ、お申込みはスタジオマリカ HP又はLINEまでお願い致します
☆プライベートレッスンを含むレッスンのお申込みはホームページのお申込みフォームよりお願い致します。
(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)
※ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。
スタジオマリカのLINEアカウントから簡単にスケジュールのご確認やお問い合わせが出来ます。
各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。
◆ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガを受講される方はヨガマットをご持参下さい。
空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)
………………………………………………………………
Bellydance
yoga
aerial yoga
PILATES
♪studio Malica♪
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レッスン、ショーなどのご依頼はHPよりお願い致します。
………………………………………………………………
＊お支払いについて＊
前月の月末または当月の月初に参加分のお月謝を現金にてお支払い下さい。
生徒さんのご都合でお休みされた場合は次月に振替をお取り出来ます。
振替のレッスンはお好きなものに変更可能です。この場合はレッスン代金の差額を当日お支払い下さいませ。
ドロップインで受講される方は当日現金でお支払い下さい。
2020年5月26日 : 6月のレッスンスケジュール
皆様、ようやくスタジオ再開が出来る様になりました。
外部のレッスンも再開する予定です。
まだ未定のレッスンにつきましては決まり次第お知らせして行きますのでもう少しお待ちくださいませ。
スタジオマリカ6月のレッスンスケジュールです。
＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。
レッスンスケジュールカレンダーよりご希望のレッスンをご確認いただけます。
尚、オンラインレッスンも引き続き配信していく予定です。
上記カレンダーには予定を載せてありますのでご確認下さい。
詳細はまた明日にでもブログアップ致しますね。
注意お早めのご予約をお願い致します。
エアリアルヨガは定員を3名様に減らして提供させていただきます。
引き続き感染予防の為の手指の消毒、殺菌の為の噴霧を実施して行きます。
マスクの着用、レッスンに来られる前の体調チェックや検温などご協力をお願い致します。
ゲホゲホ少しでも体調不良を感じた場合はレッスン参加をお控え下さい。この場合のキャンセル料は免除させていただきます。
【ベリーダンス】
●ベリーダンス 基礎 初級
昼クラス
2.16.23.30日 火曜日 13:30～15:00
●ベリーダンス 基礎 中級
4.11.18.25日
毎週木曜日 20:30～22:00
●ママベリーダンス
6月未定 決まり次第お知らせ致します。
お子様とママ、1組様につき \2000
♪ママベリーダンスは完全予約制です。
当日キャンセルはキャンセル料が発生しますのでお気をつけ下さい。
【エアリアルヨガ】
10.17.24日
第2.第３.第4水曜日 20:30～21:45
5.19日
第1.第3 金曜日 20:15～21:30
【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
2.16.23.30日
毎週火曜日 20:15～21:15
●ボディメイク ピラティス (第4期生)
4.11.18.25日
毎週木曜日 19:15～20:15
☆自重を利用してアウターマッスルもインナーマッスルも満遍なく鍛えるレッスンです。
ピラティスの理念と基礎に基づき心も身体もスッキリと整えてゆきます。
有酸素運動、筋トレ、コンディショニングを効率良く組み合わせた贅沢なクラスです！
体験レッスンご希望の方はLINE、又はHPよりお問い合わせ下さい。
【プライベートレッスン貸切】
・ピラティス 6/18 木曜日 13:00～14:00
＊プライベートレッスンは1.2名様で随時お受付しております。先着順となりますのでお問い合せ下さい。
＊規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でグループレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。
＊エアリアルヨガは定員6名様となっておりますがコロナウイルス感染拡大防止の為当面の間は3名様定員で開催致します。
【プライベート、グループレッスンご予約可能日】
月曜日 15:30～20:00
火曜日 15:30～17:00
水曜日 13:00～17:00
木曜日 10:30～12:00 14:00～16:00
☆先着順にご予約となります。
＊［キャンセルポリシーについて］
プライベートレッスン及びエアリアルヨガにおきましてはキャンセルポリシーの見直しを行いました。
ご確認をお願い致します。
・レッスン予約日当日のキャンセル→
レッスン料金の100%
・レッスン予約日前日のキャンセル→
レッスン料金の80%
・レッスン予約日1週間以内のキャンセル→レッスン料金の50%
・1週間以上～10日前のキャンセル→レッスン料金の30%
・10日以上前のキャンセル料は免除
☆その他のレッスン☆
【伊勢崎ISカルチャー】
※6月のレッスンはまだ未定です。決まり次第お知らせ致します。
・通常 第2.3 土曜日 予定
●ベリーダンス初級 10:30～11:45
ベリーダンス入門 11:50～12:50 (募集中)
【SGCスポーツプラザ】
●ベリーダンス
毎週 水曜日
10:30～11:30
※通常5週目はお休みです。
【フィットネスクラブ ティップネス】
●ヨガ
毎週月曜日 13:00~14:00
5週目まで実施致します。
【しゃんしゃん広場】
●ベリーダンスエクササイズ
22日 月曜日 10:30~11:30
託児もございます！ママさんもママさんでなくても楽しく身体を動かしてストレス解消、運動不足解消しませんか？
初めての方も安心してご参加頂けます♪
【ふくろうクラブ 山前福祉センター】
●ヨガ&ピラティス
※6月のレッスンはまだ未定です。決まり次第お知らせ致します。
通常 第1、第3金曜日 10:30～12:00
☆プライベートレッスンを含むレッスンのお申込みはホームページのお申込みフォームよりお願い致します。
(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)
※ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。
スタジオマリカのLINEアカウントから簡単にスケジュールのご確認やお問い合わせが出来ます。
各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。
◆ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガを受講される方はヨガマットをご持参下さい。
空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)
………………………………………………………………
Bellydance
yoga
aerial yoga
PILATES
♪studio Malica♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
レッスン、ショーなどのご依頼はお問合せページよりお願い致します。
………………………………………………………………
＊お支払いについて＊
前月の月末または当月の月初に参加分のお月謝を現金にてお支払い下さい。
生徒さんのご都合でお休みされた場合は次月に振替をお取り出来ます。
振替のレッスンはお好きなものに変更可能です。この場合はレッスン代金の差額を当日お支払い下さいませ。
ドロップインで受講される方は当日現金でお支払い下さい。
