2022年7月

何かの先生や講師になりたいと思っているなら。資格を取れば良いの？本当に大切な事。

2022年7月28日
現在の日本はヨガのインストラクターがたくさん居ます。少しでも交流のある講師の方々の活動を覗かせて貰うと、皆さん [...]

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8月のオンラインレッスン　どこからでもレッスンが受けられます。心と身体を整えよう。

2022年7月25日
8月のオンラインレッスン8月のオンラインレッスンの予定が確定致しました。ご確認の上是非ご参加下さいませ。直前の [...]

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8月のレッスンスケジュール。心と身体のメンテナンスしましょう。クビレ作り。夏バテ解消。ストレス解消。

2022年7月25日
大変お待たせ致しました。8月のレッスンスケジュール決定したものをお知らせ致します。8月から毎月オープンクラスを [...]

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ベリーダンスどなたでもご参加可能オープンクラス実施します。土日しか時間がない方に。初心者もOK!

2022年7月21日
ベリーダンス土日クラス開催のお知らせスタジオマリカでは8月の土日にベリーダンスのオープンクラスを行うことになり [...]

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チャレンジしてみましょう！Tバックの効果を教えます。タンガで変わる身体の意識！簡単チャレンジ！

2022年7月16日
皆様、こんにちは！仙腸関節ってご存知ですか？では仙骨は聞いた事ありますか？実は正しく気持ち良く身体を使う為には [...]

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レッスン中どこを見てますか？上達のヒント。鏡は何のためにある？

2022年7月13日
皆様こんにちは。今日はレッスン中に見るべきところについてお話ししたいと思います。スタジオの鏡の前に立って皆さん [...]

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正しいストレッチしてますか？効果を上げるには？上達と怪我予防の為に。

2022年7月9日
本日はストレッチについてです。ブログをお読み下さっている皆さんは自主練習の時、ストレッチしますか？また、皆さん [...]

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カラダが柔らかいって？それだけでは不十分。踊るとなんか違う人。

2022年7月7日
カラダが柔らかいってどういう事だと思いますか？ストレッチは基礎練の中でも重要なカテゴリーです。ストレッチは大切 [...]

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自力でクビレを作る！肋骨除去手術なんて怖いよね。スタジオマリカの肋骨締めで自然なクビレ作り。美しいウエストになろう！

2022年7月3日
皆様ーウエストクビレたいですか？クビレたいですよね〜実は冬の間にかなり膨らんでしまったアタクシの [...]

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自律神経って面白い。楽しい食事や身体に良い食べ方って？ベリーダンスを見ながら食事が出来るレストランショー。

2022年7月1日
ストレス社会と高齢化社会の為、癒しブーム、健康ブームが長く続いてます。もはやブームではないですね。しっかり市民 [...]

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