ベリーダンス・ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガ・パーソナルトレーニングが受講可能です。全てのレッスンの目的は
【100歳まで気持ち良く動ける身体作り】
今日のマリカ語録 結婚前のあなたに 結婚に夢を持ち過ぎない 既婚者のあなたに 相手に期待を持ち過ぎない 結婚に [...]
Continue Reading...皆さま、おはようございます!なんと、なんとマリカ語録 2018 初であります。バタバタし過ぎて4月になってしま [...]
Continue Reading...私がマリカ語録を始めようと思ったその理由をお話ししたいと思います。少し時間が経って自分の気持ちも落ち着いて来ま [...]
Continue Reading...皆さんこんにちはー9月になったら一気に気温が下がってすっかり秋っぽくなってしまいましたね。あーあつまんないのー [...]
Continue Reading...お盆中は連日雨ばかりでしたね。お盆休みのレジャーを楽しみにしていた方は残念なお天気になってしまいましたね。我が [...]
Continue Reading...先週の土曜日はいつもお世話になっている、しゃんしゃん広場さんの開設10周年パーティーでした。皆さん本当におめで [...]
Continue Reading...さて、汗をかけない身体の考察 その1、その2で汗をかかないことの危険性と原因をみてきました。 では [...]
Continue Reading...【その2】どうして汗をかけないの?運動後や夏場など気温が高いとき、人は体温を下げるために汗をかきます。R [...]
Continue Reading...実は今から15年ほど前フィットネスインストラクターをしていた頃からずっと答えの出なかった疑問について長年色々調 [...]
Continue Reading...今日は午前中のヨガ、昼下がりのヨガ、その後のプライベートレッスンの後、久しぶりに映画を観に行って来ました。4月 [...]
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