ヨガ&ピラティス&ベリーダンス

身体の不調や痛み。怪我の後遺症。年齢による衰え。不登校。出勤拒否。鬱病。自己治癒力で改善します。

2022年8月21日
こういう事を書くと胡散臭いとか思われる事も多いので今まで公にお伝えしませんでしたがお悩みの方がいらっしゃるなら [...]

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楽器の奏者や歌手を目指す方に。画家や漫画家。アスリート。ダンサー全ての芸術に必要な事はなんでしょう？

2022年8月4日
芸術と身体私のヨガとピラティスの生徒さんは、仕事に一生懸命だったり、他に趣味や習い事をしていたり [...]

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何かの先生や講師になりたいと思っているなら。資格を取れば良いの？本当に大切な事。

2022年7月28日
現在の日本はヨガのインストラクターがたくさん居ます。少しでも交流のある講師の方々の活動を覗かせて貰うと、皆さん [...]

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正しいストレッチしてますか？効果を上げるには？上達と怪我予防の為に。

2022年7月9日
本日はストレッチについてです。ブログをお読み下さっている皆さんは自主練習の時、ストレッチしますか？また、皆さん [...]

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自力でクビレを作る！肋骨除去手術なんて怖いよね。スタジオマリカの肋骨締めで自然なクビレ作り。美しいウエストになろう！

2022年7月3日
皆様ーウエストクビレたいですか？クビレたいですよね〜実は冬の間にかなり膨らんでしまったアタクシの [...]

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眠れないって辛い。ぐっすり眠れる様になるには？睡眠の効果。夏バテ防止の為にも。

2022年6月30日
電力不足が叫ばれていますがエアコン入れるの我慢してしまうと絶対眠れませんよねーまだ6月だと言うのに毎日酷暑です [...]

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美しい姿勢、正しい姿勢とは？歌手、演奏家、ダンサー、アスリート、職業と姿勢

2022年6月20日
ヨガ、ピラティス、フィットネスを生業にしてから早20年が経とうとしています。ベリーダンス指導歴はもうすぐ15年 [...]

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医療の発達。寿命と健康寿命。人生100年時代。

2022年6月10日
昨日のブログの続き☆100歳まで気持ち良く動ける身体でいる為に☆現在は医療が発達して日本人の寿命は更に長くなっ [...]

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加齢？更年期？肥満？実は違います。身体機能改善！

2022年6月8日
歳を重ねると膝や腰、股関節や肩などに不調や痛みが出る事が知られてますよね。そして病院や接骨院に行く方が多い。ほ [...]

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エアリアルヨガのご感想

2017年6月28日
毎日、エアリアルヨガの体験に来て下さった方々から嬉しい感想を頂いています(^-^)・とにかく気持ちいい～・とに [...]

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