ベリーダンス・ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガ・パーソナルトレーニングが受講可能です。全てのレッスンの目的は
【100歳まで気持ち良く動ける身体作り】
こういう事を書くと胡散臭いとか思われる事も多いので今まで公にお伝えしませんでしたがお悩みの方がいらっしゃるなら [...]
Continue Reading...芸術と身体私のヨガとピラティスの生徒さんは、仕事に一生懸命だったり、他に趣味や習い事をしていたり [...]
Continue Reading...現在の日本はヨガのインストラクターがたくさん居ます。少しでも交流のある講師の方々の活動を覗かせて貰うと、皆さん [...]
Continue Reading...本日はストレッチについてです。ブログをお読み下さっている皆さんは自主練習の時、ストレッチしますか?また、皆さん [...]
Continue Reading...皆様ーウエストクビレたいですか?クビレたいですよね〜実は冬の間にかなり膨らんでしまったアタクシの [...]
Continue Reading...電力不足が叫ばれていますがエアコン入れるの我慢してしまうと絶対眠れませんよねーまだ6月だと言うのに毎日酷暑です [...]
Continue Reading...ヨガ、ピラティス、フィットネスを生業にしてから早20年が経とうとしています。ベリーダンス指導歴はもうすぐ15年 [...]
Continue Reading...昨日のブログの続き☆100歳まで気持ち良く動ける身体でいる為に☆現在は医療が発達して日本人の寿命は更に長くなっ [...]
Continue Reading...歳を重ねると膝や腰、股関節や肩などに不調や痛みが出る事が知られてますよね。そして病院や接骨院に行く方が多い。ほ [...]
Continue Reading...毎日、エアリアルヨガの体験に来て下さった方々から嬉しい感想を頂いています(^-^)・とにかく気持ちいい~・とに [...]
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