有益な情報

台風の影響。低気圧で体調不良。満月の日は頭痛。どうして？どうしたらいいの？答えはこちら！

2022年9月26日
皆様、こんにちは、こんばんは♪なんだかバタバタしておりまして久々のブログになってしまいました〜汗 [...]

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チャレンジしてみましょう！Tバックの効果を教えます。タンガで変わる身体の意識！簡単チャレンジ！

2022年7月16日
皆様、こんにちは！仙腸関節ってご存知ですか？では仙骨は聞いた事ありますか？実は正しく気持ち良く身体を使う為には [...]

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正しく効果的な水分補給とは。熱中症対策。潤い肌の秘訣。

2022年6月23日
さてさて、今年も梅雨の季節を迎えジメジメ暑くなって来ましたね。毎年毎年、熱中症予防の為の啓発がメディアで行われ [...]

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解剖学で骨を知ろう。40肩、50肩、肩こりを解消。

2022年6月14日
ヨガ、ピラティスの資格を取ったばかりの頃はお仕事も少なく良く色んなボディワークを勉強していました。それは、自分 [...]

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あなたの靴の減り方は？O脚、Ｘ脚、膝関節症、変形股関節症。

2022年6月11日
靴の減り方を見ると身体の癖がわかります。5年間履いている私のスニーカーは減り方が均等です。まだまだ活躍してくれ [...]

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