ベリーダンス・ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガ・パーソナルトレーニングが受講可能です。全てのレッスンの目的は
【100歳まで気持ち良く動ける身体作り】

死の瞬間まで自分の事は自分で出来る。
人間としての尊厳を最期の瞬間まで守り通したい。
この思いで生徒さん達の身体と心に向き合っています。
どこも痛くない。
快適で元気で心も明るくなれる。
そんな毎日を
送って欲しい。
少人数制のグループレッスン、マンツーマンのパーソナルトレーニングでご希望に応じてレッスンメニューを作成し提供致します。
ピラティス、ヨガ、エアリアルヨガ、ベリーダンス。

お好きなレッスンから貴方の身体と心を健やかに保つお手伝いを致します。



Studio Malica
正しく・無理なく身体を使う事を覚え、毎日の生活に反映させる事で、骨格は整い、あるべき場所に内蔵が収まります。それによって歪みは改善へと向かい、頭はスッキリとし、快適な毎日を送れるようになります。

スタジオマリカでは、踊る身体・働く身体・遊ぶ身体がどんどん使いやすくなり、動きやすくなり、無理なくパフォーマンスも上げられるよう、しっかりとレクチャーしていきます。

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体験レッスン随時受付中です♪





ベリーダンス・ヨガ・ピラティスの効果


レッスンスケジュール

各レッスンの詳細はレッスンページをご覧下さい


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