ブログ
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パーソナルセッションの効果(側湾症)
ピラティスとエアリアルヨガのパーソナルセッションを月4回ペースで3ヶ月継続して下さった方の改善例です。 機能性側湾症で様々な身体の痛みや不調を抱えていました。 痛みは一箇所では無く、日々痛みの場所や症状が変化していました。 主に右側腰部から右... -
励みになること
今年もレジェンド的なエジプト人マスターティーチャーのWSでした。 毎年毎クラス60人以上は集まる様な人気WSですから日頃頻繁に会う事が出来ない沢山のベリーダンスの仲間と再開出来ます。 いつも人見知りの私に声をかけて下さる方が居らっしゃって本当に... -
北軽井沢で冬キャン
今年も北軽井沢にてキャビンキャンプを楽しんで来ました。 暖冬で雪は期待出来ないかと思ってましたがタイミング良く寒波が来てくれてバッチリ雪☃️が降りました 薪ストーブで参鶏湯を作り、ふじりんごの焼きリンゴをデザートに軽井沢ビールを戴く。 癒し以... -
５月のレッスンスケジュール 美姿勢、美子宮、健康を手に入れましょう！
☆2023年 5月のレッスン スケジュール☆ ☆5月の休業日☆ 21日 日曜日(イベント出演の為)28日 日曜日〜31日 水曜日(4連休となります。) プライベートレッスンもお受け出来ませんのでご注意下さい。 ＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制とな... -
春、4月の割引キャンペーン 引き締まった身体になる 不調改善 エアリアルヨガ 贅沢なプライベートレッスン
スタジオマリカ、4月のキャンペーンのお知らせですルンルン 《初めての方限定》エアリアルヨガ プライベートレッスン受講料 \7000／1人→\5000/1人！！！なんと\2000割引キャンペーンです！ ・既存のレギュラーレッスンの日時にお時間の都合が合わない方... -
尿漏れを当たり前と思わないで！性交痛、膣の緩み、膣の乾燥、膣の痒み、あなたの膣は健康ですか？
フェムケア&トレーニングWS３月26日 日曜日14:00〜15:30開催です！ 誰に相談したら良いのか分からない女性のお悩み。様々なお悩みを解消してよりしなやかにイキイキと女性という人生を謳歌するお手伝いをします。産後鬱、尿漏れ、生理痛、妊活、更年期... -
10月のオンラインレッスンスケジュール、どこからでもオンラインでスッキリ！肩凝り、腰痛、目の疲れ、便秘解消！
10月のオンラインレッスン 皆様、こんにちは 10月のオンラインレッスンが確定致しました。お家に居ながら体調管理が出来ちゃいます！ 日曜日の朝、ゆっくり起きてゆるっとゆるヨガは1週間の疲れを癒やして次の1週間を元気に過ごす為の自分へのご褒美！お顔... -
台風の影響。低気圧で体調不良。満月の日は頭痛。どうして？どうしたらいいの？答えはこちら！
皆様、こんにちは、こんばんは♪なんだかバタバタしておりまして久々のブログになってしまいました〜汗お伝えしたい事は沢山沢山あるのですが最近はInstagramも投稿が滞っておりますあせるあせるあせる さて、今日はようやく久しぶりに太陽が現れてくれまし... -
皆さんの元気の為に。私も元気で居ないとね。夏休みで充電と命の洗濯。北海道旅行。旅が好きです。
2022.夏休み。北海道旅行まとめ1日目。まずはお寿司ランチ。びっくりする程デカい牡丹海老に甘ーい雲丹、北海道ならではのニシン！！！美味しかったー♪大倉山ジャンプ競技場で展望台からの雄大な景色を堪能して札幌市街地へ。お約束の電波塔や時計台を周り... -
楽しい趣味を見つけて輝きましょう。群馬栃木でベリーダンス、ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガ。大人の楽しい習い事。体験レッスン大歓迎！
☆Studio Malica 2022年 9月のレッスン スケジュール☆ ＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。 レッスンスケジュールカレンダーよりご希望のレッスンをご確認いただけます。↓HPトップをスクロ...