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Yoga
腰痛緩和ストレッチ
えーベリーダンスの生徒さんからSOS! 急に腰が痛くなってしまったもようです~( ゚д゚) なので優しいストレッチの動画アップしましたーよ♪ やってみてちょ♪ https://youtu.be/rqRqGOCBL7U -
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赤のパワー
皆さん、こんにちは! 日々バタバタと忙しいのは相変わらずでございます~ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ 夏以降、少々エネルギーが足りない様でしてネイルチェンジする度にレッドネイルを選んでしまう私です~(*´Д`*) インプットとアウトプットのバランスが崩れ... -
お知らせ
【ホームページ開設のお知らせ】
平素より格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 この度、WEBサイトを開設いたしました。より一層の内容充実に努めてまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。 第13回 Malica Bellydance Hafla & Show 群馬県太田市 シャング...