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皆様、今朝は久々に冷え込みましたね。年末もお正月も余り寒く無かったのに急に寒くなりました～ 女性は寒がりや冷え性の方が多いですよね。 私は全然寒がりでも冷え性でもないのですが、冬より夏の方が好きなんですよねー 寒さに強いけど暑さにも強いんで...

過去のブログの内容ですが最近読者になって頂いた方にも読んで欲しくて、もう一度アップしたいと思います( ^ω^ ) ………………………………………………………… 私はアメリカという国が好きですmickeyロスもNYもフロリダもサンフランシスコも行ったしね（旅行程度ですけど～苦笑...

今日は今年初のトレーニングに行ってきました。12月はデスクワークがおおくて首、肩を酷使していたのでその辺りをメインにscrap&buildして頂きました！ まず正しく筋肉を使う為には今までの癖を抜かなければなりません！ 昨年一年を掛けて身体を改造し...

皆さんあけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願い致します。 年末からずっとバタバタしていて ブログ更新もままならなかったのですが 本日やっと自分の時間が出来ましたー 今日はレッスン初めで午前中ベリーダンスのレッスンをしてから...

昨年の終わり頃こんなブログを書いてました。 ↓↓↓ 改善 | Malica♪笑顔満開♪栃木、群馬でBellydance＆Yogahttp://ameblo.jp/skipstep-1206/entry-12103009713.html そして現在は昨年この様な事で悩んでいた事も忘れておりました。 その位、今年は自分自身を...

昨夜は、錦糸町にて行われました。「ダンサーとミュージシャンのためのセッション会 Vol.2 」に参加してきました♪素晴らしいクラッシックなアラブミュージックを生演奏で12曲も次々に演奏して頂けて殆どの曲を踊りまくったのでした(笑) あの音もこの旋律も...

今私は知多半島に来ております╰(*´︶`*)╯♡とってもお世話になっている大好きなMinoriさんのスタジオ発表会の応援に来ました。それはそれは素敵な発表会でした～(*≧∀≦*)生徒の皆さんが一生懸命Minori先生について行ってるのが伝わって来ます。1人1人が4曲位...

人間の欲は本当に多岐に渡っている。 生物としてはその生命を維持して、子孫を残すと言う本能と言うプログラムに組み込まれた欲があるだけ。 人間には承認欲求って物がある。 自分の存在価値を認めて欲しい。 ヨガは入門あって卒業なしと師事していた先生...

私ったら11月のアルグールハフラのご報告しておりませんでしたー！アルグールはお世話になっているUSHAさんの運営するスタジオです。外部のレッスン生も気軽に参加出来るめちゃくちゃ楽しいハフラです！ USHAさんには先月のウチのショーにもゲスト出演して...

スタジオ Malicaのプライベートレッスンのご案内です。 小さな小さな空間ですがベリーダンス、ヨガ、ピラティスのレッスンを実施しております。 身体や心の状態生活スタイル目標などに応じて あなただけのあなたのためのレッスンをコーディネートさせて頂...