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【ベリーダンスが難しいのはなぜ？】自然に踊れるようになるためのコツと上達の秘訣 ベリーダンスを始めて「思っていたより難しい！」と感じる女性はとても多いです。 発表会で見たときは簡単そうに見えたのに、実際に踊ってみると動きが全く思うようにい...

運動が苦手でも大丈夫！健康と美容が気になる女性の為のエクササイズをご紹介！「エアリアルヨガ」「ピラティス」「ベリーダンス」診断テスト。目的別にあなたにぴったりのレッスンを見つけましょう。心も体も美しく整う新しい習い事を始めてみませんか？ ...

⭐️ダンサーやアスリートが現役を長く続ける秘訣は、日々のボディメンテナンス。中でもピラティスは疲労回復・怪我予防・パフォーマンス向上に効果的。その理由を徹底解説します。 ダンサーやアスリートとして長く活躍するためには、日々の練習と同じくら...

☆2023年 5月のレッスン スケジュール☆ ☆5月の休業日☆ 21日 日曜日(イベント出演の為)28日 日曜日〜31日 水曜日(4連休となります。) プライベートレッスンもお受け出来ませんのでご注意下さい。 ＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制とな...

10月のオンラインレッスン 皆様、こんにちは 10月のオンラインレッスンが確定致しました。お家に居ながら体調管理が出来ちゃいます！ 日曜日の朝、ゆっくり起きてゆるっとゆるヨガは1週間の疲れを癒やして次の1週間を元気に過ごす為の自分へのご褒美！お顔...

☆Studio Malica 2022年 9月のレッスン スケジュール☆ ＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。 レッスンスケジュールカレンダーよりご希望のレッスンをご確認いただけます。↓HPトップをスクロ...

皆様こんにちは。今日はレッスン中に見るべきところについてお話ししたいと思います。 スタジオの鏡の前に立って皆さんの様子を見ているとなかなか動きの特徴を掴めなかったり、リズムやテンポについて来れなかったりする人は見ている場所が違います。 ま...

7月のオンラインレッスン オンラインレッスン　2022年　7月の予定をお知らせ致します。ご確認の上是非ご参加下さいませ。直前のお申込みでも入金確認が出来ればご参加可能です。 ＊スタジオレッスンのお休み分をオンラインレッスンで振替可能です。是非ご...

7月のレッスンスケジュール ＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。お問合せフォームお問合せ | 栃木・群馬で ベリーダンス・ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガ教室主宰スタジオ マリカでは個...

☆Studio Malica 2021年 3月のレッスン スケジュール☆ ＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。 レッスンスケジュールカレンダーよりご希望のレッスンをご確認いただけます。↓https://calendar....