Yoga– category –

【気圧の変化で不調が出るのはなぜ？】30〜60代女性に多い「気象病」と自律神経の関係 雨の日や低気圧が近づくと、頭痛がひどくなる・食欲が落ちる・疲れやすい・イライラする・眠れないといった不調が出ることはありませんか？ 実はこの症状、多くの女性...

はじめに 「何かの先生や講師になりたい！」と思ったとき、まず最初に考えるのが資格取得ではないでしょうか？ 特にヨガ、ピラティス、ベリーダンスなどのフィットネス業界では、多くのインストラクター資格が存在し、比較的手軽に取得できるものも増えて...

私の生徒さんではありませんが 私の友人の友人が ヨガを嫌いになってしまったという話を聞きました(涙) ヨガをしたら 肩凝りとか 首の不調とか 腰痛とか 楽になるって聞いていたし その効果を期待して始めたのに 足がつったり 関節が逆に痛くなったりして ...

スタジオマリカでは8月より新クラス開講となります☆ かねてからお問合せがありました昼間のヨガクラスが増設となります。 水曜日 13:00～14:15 月2回の開講です。 8月の予定は8/8 8/29 水曜日 13:00～14:15の2日間です♪ たっぷり75分間のレッスンです♪ 呼...

実はまだあるんだー最終日には沖縄の素敵なヨガ、ピラティススタジオで呼吸のWSを受けて来ました 呼吸に特化したWS とっても勉強になりましたよ！ 沖縄 那覇のスタジオYOGA WINGのTomoko先生のWSです。 Tomoko先生はピラティスの指導もされていてスタジオ...

先月から始まりました、地域の生涯学習の健康ピラティス講座は今週3回目でした。 受講生の皆様はとても熱心にピラティスに取り組んでくださって大変嬉しく思っております。 資料を配布し、ホワイトボードなども使いながら皆様によりわかりやすくお伝え出来...

私の生徒さんではありませんが 私の友人の友人が ヨガを嫌いになってしまったという話を聞きました(涙) ヨガをしたら 肩凝りとか 首の不調とか 腰痛とか 楽になるって聞いていたし その効果を期待して始めたのに 足がつったり 関節が逆に痛くなったりして ...

先日、エアリアルヨガのプライベートレッスンを受けた方より感想をいただきました！ ……………………………………………… 昨日はお世話様でした。今朝は何処も痛くなく起きれました。必ず首肩腰がベッドから起きると痛かった のに全く無しです＼(^o^)／ 初めてでしたが私に...

えーベリーダンスの生徒さんからSOS! 急に腰が痛くなってしまったもようです～(　ﾟдﾟ) なので優しいストレッチの動画アップしましたーよ♪ やってみてちょ♪ https://youtu.be/rqRqGOCBL7U